دکتر علی معظمی پور

رباط‌ها نوارهای محکم و انعطاف‌پذیری هستند که استخوان‌های اطراف مفصل را به یکدیگر متصل می‌کنند و نقش مهمی در حفظ ثبات و کنترل حرکات مفصل دارند. وارد شدن فشار ناگهانی، چرخش شدید یا حرکت خارج از دامنه طبیعی می‌تواند باعث کشیده شدن رباط و ایجاد آسیب شود. این مشکل ممکن

پارگی رباط صلیبی یکی از آسیب‌های شایع زانو است که بیشتر در ورزش‌هایی با تغییر جهت سریع، پرش و توقف ناگهانی دیده می‌شود ؛ با این حال، این آسیب ممکن است در اثر زمین خوردن، تصادف یا یک حرکت چرخشی نیز اتفاق بیفتد. رباط صلیبی نقش مهمی در حفظ ثبات

اگر صبح‌ها بعد از بیدار شدن احساس خشکی، گرفتگی یا درد در ناحیه گردن دارید، احتمالاً اولین چیزی که به ذهن‌تان می‌رسد این است که بالش شما مناسب نیست. بسیاری از افراد تصور می‌کنند دلیل اصلی دردهای صبحگاهی فقط به نوع بالش یا وضعیت خواب مربوط می‌شود، اما همیشه این‌طور