التهاب فک؛ علل، علائم و روش های درمان درد و تورم فک

التهاب فک یکی از مشکلات رایج در ناحیه دهان و صورت است که می‌تواند با درد، تورم و اختلال در عملکرد طبیعی مفصل فک همراه باشد. این مشکل به‌ویژه در مفصل گیجگاهی-فکی (TMJ) دیده می‌شود که نقش مهمی در باز و بسته کردن دهان، صحبت کردن و جویدن غذا دارد. در بسیاری از موارد، التهاب […]

عفونت بعد از عمل جراحی ارتوپدی | علائم، علت، پیشگیری و درمان قطعی

عفونت بعد از عمل جراحی یکی از شایع‌ترین و نگران‌کننده‌ترین عوارض دوران پس از جراحی است، به‌ویژه در جراحی‌های ارتوپدی که با بافت‌های عمیق، ایمپلنت یا پروتز درگیر هستند. این عارضه می‌تواند فرایند بهبودی را به تعویق انداخته و حتی منجر به نیاز به جراحی مجدد یا بستری طولانی‌مدت شود. اگرچه بسیاری از بیماران تصور […]

کلسیم کربنات؛ پرمصرف ترین مکمل کلسیم | نحوه مصرف و نکات مهم

کلسیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی در بدن انسان است که نقشی حیاتی در حفظ سلامت استخوان‌ها، دندان‌ها، عملکرد عصبی و انقباض عضلانی ایجاد می‌کند. در بسیاری از موارد، دریافت کافی کلسیم از طریق رژیم غذایی به‌تنهایی ممکن نیست و نیاز به مصرف مکمل احساس می‌شود. در میان مکمل‌های مختلف موجود در بازار، کلسیم کربنات […]

کلسیم سیترات چیست؟ مزایا، عوارض و تفاوت با سایر مکمل های کلسیم

کلسیم یکی از حیاتی‌ترین مواد معدنی برای سلامت بدن انسان است. این عنصر (کلسیم سیترات) نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان‌ها، دندان‌ها، عضلات و عملکرد صحیح سیستم عصبی دارد. با افزایش سن یا در شرایط خاص مانند یائسگی، بارداری یا تغذیه نامناسب، دریافت کافی کلسیم از رژیم غذایی سخت می‌شود. در چنین شرایطی، استفاده از […]

کدام مکمل کلسیم بهتر است؟ بررسی انواع مکمل و انتخاب بهترین

کلسیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است که نقش مهمی در سلامت استخوان‌ها، دندان‌ها، عملکرد عضلات و اعصاب دارد. با توجه به شیوه زندگی امروزی و رژیم‌های غذایی ناصحیح، بسیاری از افراد دچار کمبود کلسیم هستند و به همین دلیل مصرف مکمل‌ها اهمیت ویژه‌ای پیدا کرده است. اما بهترین مکمل کلسیم کدام […]

پارگی روتاتور کاف شانه چیست؟ علائم، درمان و روش های پیشگیری

پارگی روتاتور کاف یکی از شایع‌ترین مشکلات مربوط به مفصل شانه است که بسیاری از افراد، به‌ویژه ورزشکاران، سالمندان و کسانی که شغل‌های فیزیکی دارند را درگیر می‌کند. این آسیب می‌تواند درد شدیدی ایجاد کرده و توانایی فرد در انجام فعالیت‌های روزانه را کاهش دهد. در این مقاله، به بررسی کامل پارگی روتاتور کاف، علائم […]

راهنمای جامع تعویض مفصل شانه (آرتروپلاستی) | از تشخیص تا بهبودی کامل

تعویض مفصل شانه یکی از روش‌های پیشرفته در جراحی ارتوپدی است که برای درمان دردهای مزمن و محدودیت حرکت شدید شانه به کار می‌رود. این روش، که با نام‌هایی مانند عمل تعویض مفصل شانه، جراحی تعویض مفصل شانه یا آرتروپلاستی  شانه نیز شناخته می‌شود، راه‌حلی مؤثر برای افرادی است که به دلیل آرتروز، شکستگی یا […]

 عوارض مصرف طولانی مدت داروهای ضددرد (مسکن)

با افزایش شیوع دردهای مزمن ناشی از سبک زندگی کم‌تحرک، بیماری‌های مفصلی، و آسیب‌های بدنی، مصرف داروهای ضددرد (مسکن) در بین مردم رو به افزایش است. اگرچه این داروها در کاهش درد و افزایش کیفیت زندگی در کوتاه‌مدت مؤثر هستند، اما عوارض مصرف طولانی مدت داروهای ضددرد می‌تواند مشکلات جدی و گاه جبران‌ناپذیری برای سلامت […]

در جنگ چگونه شکستگی استخوان را بدون پزشک درمان کنیم؟ | راهنمای کمک های اولیه ارتوپدی

در شرایط بحرانی مانند جنگ یا بلایای طبیعی، دسترسی به امکانات پزشکی و پزشک متخصص ممکن است غیرممکن باشد. در چنین موقعیت‌هایی، آگاهی از کمک های اولیه ارتوپدی در جنگ می‌تواند به حفظ جان افراد و جلوگیری از عوارض شدید کمک کند. شکستگی‌های استخوان یکی از شایع‌ترین آسیب‌ها در این شرایط هستند و اگر به […]

در زمان جنگ و بحران، چگونه از سلامت اسکلتی عضلانی خود مراقبت کنیم؟

در شرایط جنگ و بحران، یکی از جنبه‌هایی که بیشتر نادیده گرفته می‌شود، مراقبت از سلامت اسکلتی عضلانی در زمان جنگ است. بدن انسان در مواجهه با استرس، بی‌تحرکی، جابجایی‌های ناگهانی و شرایط ناپایدار، به شدت آسیب‌پذیر می‌شود. در شرایطی که زندگی روزمره مختل شده و افراد ناچار به پناه گرفتن در فضاهای کوچک یا […]