حرکات ممنوعه برای دیسک گردن که باید بدانید! + درمان و پیشگیری

درمان دیسک گردن در قم با تغییر سبک زندگی افراد و افزایش استفاده از تکنولوژی‌های دیجیتال، مشکلات مرتبط با دیسک گردن به شکل فزاینده‌ای در حال گسترش است. ساعات طولانی نشستن پشت میز، استفاده مداوم از گوشی‌های هوشمند و لپ‌تاپ‌ها و همچنین کاهش فعالیت‌های فیزیکی از عوامل مهمی هستند که به افزایش شیوع دیسک گردن در جامعه […]