چرخش زانو: علل، علائم و روش‌های درمانی برای بهبودی سریع‌تر
زانو یکی از مفاصل پیچیده و مهم بدن است که در فعالیت‌های روزمره مانند راه‌رفتن و دویدن نقش مهمی دارد. چرخش زانو که به تغییرات غیرطبیعی در حرکت مفصل اشاره دارد، معمولاً به دلیل آسیب به ساختارهای مختلف مانند رباط‌ها، منیسک‌ها یا غضروف‌ها ایجاد می‌شود. این اختلال می‌تواند باعث ایجاد درد، محدودیت در حرکت و […]